Våre åpningstider:
-
Mandag og torsdag: 08.00-18.00
-
Tirsdag, onsdag og fredag: 08.00-16.00
Telefon: 69 00 14 40
Våre treningspakker er unike tjenester. Har du ikke klart å nå målene du har satt deg eller plasseringene du siktet etter? Tåler du den belastningen du utsetter deg for i din idrett, ditt yrke eller ditt daglige liv? Vi gir deg en grundig analyse og avdekker grunnene til dette. I tillegg setter vi opp et skreddersydd program som øker sjansen for at du skal lykkes.
Treningspakker
Test en av våre treningspakker:
-
Basispakken: screening + 4-6 ukers treningsopplegg (styrke- og bevegelighetsprogram)
Passer for alle, om du har plager/skader eller bare vil ha hjelp med å komme i gang med treningen.
-
Idrettspakken: screening + holdningsanalyse + fysiske tester for din idrett + 10-12 ukers treningsopplegg (mer avansert treningsopplegg med progresjon)
Passer for deg som er aktiv idrettsutøver og ønsker oppnå gode resultat i din idrett.
Les mer her!
En screening på FRENI gir deg en grundig analyse av din kropp, din holdning, bevegelighet, stabilitet, styrke og mye mer. Du får et treningsprogram som er skreddersydd for deg, dine forutsetninger og dine målsetninger. Deretter er det bare å komme i gang!
